|
 |
|
|
| ... sok esetben amikor eszünk, nem is biztos, hogy éhesek, lehet, hogy csak szomjasak vagyunk. Egy tanulmány azt írta le, hogy minél jobban érezzük az éhséget, annál lassabban zajlanak a szervezetünkben az öregedési folyamatok. Ennek az is lehet a magyarázata, hogy a valódi éhségérzet miatt fogunk csak enni, és ezt nem keverjük össze a szomjúságérzettel, ily módon kevesebb kalóriát vi... |
| 2024-04-16 20:43:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... nátha egyéb kellemetlen tüneteitől.
A köhögés elleni illóolajok kétféleképpen is hasznunkra lehetnek. Egyrészt segítenek a köhögés okának kezelésében, hiszen elpusztítják a szervezetbe került toxinokat, vírusokat és baktériumokat. Másrészt a nyálka lazításával enyhítik a köhögést, illetve segítenek a légzőrendszer izmainak ellazításában, így több oxigén juthat a tüdőbe.... |
|
|
| 2024-04-16 20:05:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... duzzanatot, az ízületi gyulladás tüneteit, és a húgyhólyagfertőzés kezelésében is számíthatunk erre a gyógynövényre.
A hagyma sok-sok C-vitamint tartalmaz, amely elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. Támogatja az erek egészségét, javítja az immunrendszert, és segíti a porcok építését is.
Forrás: https://gyogyszernelkul.com/a-hagyma -antibakteriali... |
| 2024-04-14 20:20:15 |
|
|
|
|
|
|
|
A citromos víz nemcsak tökéletes szomjoltó, de a szervezetet is vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el. Nem is beszélve arról, hogy a legjobb természetes energiabombának tartják. Miért érdemes citromos vízzel kezdened a napod? Eláruljuk!
1. A citrom tele van olyan elektrolitokkal, mint például a magnézium, a kalcium és a kálium, amelyek hidratálják a ... |
|
|
| 2024-04-04 22:16:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... cseresznyelé és a zellermag szavak hallatán nem az edzés és az izmok jutnak eszünkbe, pedig nagyon is sok közük van ezekhez a kifejezésekhez. Ezek a kiegészítők ugyanis segítenek kiüríteni a szervezetből a felesleges húgysavat, illetve olyan antioxidánsokat biztosítanak a szervezet számára, amelyek segítenek az ízületek és az izmok helyreállításában.
Az L-glutamin egy o... |
|
|
| 2024-03-26 19:50:16 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... legjobbat kell kihozni még akkor is, ha sok esetben ez nagyon nehéz. Az embereknek meg kell találniuk azokat a dolgokat, amelyek örömet okoznak és boldogsághormonokat szabadítanak fel a szervezetükben. Az erdőben töltött időnek sok pozitív hatása ismeretes. Nem véletlen, hogy napjainkban oly nagy szerepe van az úgynevezett erdőterápiának. Mutatjuk is, hogy milyen egészségre gyakor... |
| 2024-03-25 21:54:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... néven ismertek. Az omega-3 zsírsav másik formája az ALA vagy más néven alfa-linolénsav. Az ALA növényi forrásokból származik.
A többszörösen telítetlen zsírsavak egyensúlya a szervezetben nemcsak a fájdalomra, hanem a testben és az agyban kialakult gyulladásra is hatással van. A többszörösen telítetlen zsírsavak elsősorban az omega-3 zsírsavak, amelyek főleg halakban és... |
| 2024-03-16 22:49:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... sokat olvasunk, mentálisan is sokkal kiegyensúlyozottabbak lehetünk, merthogy az olvasásnak nagyon sok pozitív hatása van a lélekre. Ez annak köszönhető, hogy olvasás hatására csökken a szervezetünkben a stressz-szint. Épp annyira pozitív hatása van, mint a jógának vagy éppen a meditációnak.
Már a kisgyerekek is szeretik, ha esténként olvasunk nekik. Ennek hatására nemc... |
| 2024-03-09 21:22:31 |
|
|
|
|
|
|
|
A kollagénkiegészítők és a csontleves is fokozza a szervezet kollagéntermelését
A kollagén az egyik leggyakoribb fehérje a szervezetben, amely leginkább a hajban és a bőrben található. A megfelelő mennyiségű kollagén felelős azért, hogy a hajunk szép, egészséges, míg a bőrünk rugalmas maradjon.
Az életkor előrehaladtával azonban a szervezet természetes kollagé... |
| 2024-03-08 21:35:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... megnehezíti.
Az egyik legjobb módszer nem más, mint az Epsom-sós fürdő, amely jelentősen csökkenteni tudja a boka duzzanatát, mivel magnéziumot tartalmaz és ez jó hatással van a szervezet vízháztartására.
Az olajos masszázs is nagyon hatékony lehet, mivel felfrissíti a bőrt, így megszűnik a feszülő érzés a boka körül, mindemellett a boka duzzanatát is csökken... |
| 2024-03-05 21:25:07 |
|
|
|
|
